3 natürliche Heilmittel gegen Reisekrankheit

 3 natürliche Heilmittel gegen Reisekrankheit

Bahn, Schiff, Flugzeug oder sogar Auto ... Ihre Reisen werden aufgrund Ihrer Reisekrankheit oft zu einem Albtraum. Wenn Sie keine Medikamente einnehmen möchten, wissen Sie, dass es natürliche Tipps gibt. Amélie Michel, diplomierte Aromatherapeutin, berät Sie.

Das Übel des Transports kann eine Reise wirklich ruinieren. Fast 20 % der Franzosen leiden unter Übelkeit, wenn sie mit dem Auto, Zug, Flugzeug oder Schiff reisen . Reisekrankheit ist normalerweise mit einem Missverhältnis zwischen visueller Wahrnehmung und Gleichgewicht verbunden, was zu einer Störung des Innenohrs führt. In der Medizin spricht man von Reisekrankheit . Manche leiden ihr ganzes Leben lang an dieser Krankheit, von klein auf. Manche leiden gelegentlich darunter. Die Symptome sind oft die gleichen, z. B. Unwohlsein, Übelkeit, Kopfschmerzen, kalter Schweiß, Hypersalivation oder sogar beschleunigte Atmung. Und manchmal kann diese Reisekrankheit zu Erbrechen führen. Abgesehen von der Gefahr der Austrocknung bei anhaltendem Erbrechen ist die Reisekrankheit nicht schwerwiegend. Es ist jedoch äußerst unangenehm für diejenigen, die darunter leiden. Die angebotenen Behandlungen sind leider nicht immer wirksam oder erfordern Medikamente. Es gibt jedoch natürliche Möglichkeiten, die Reisekrankheit zu bekämpfen. Entdecken Sie sie:

Ingwer

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Der Ingwer ist zweifellos das wirksamste Mittel, um Krankheiten auf natürliche Weise zu bekämpfen. Mehrere wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Ingwer, der auch häufig von der pharmazeutischen Industrie verwendet wird. Die WHO erkennt dies im Zusammenhang mit Reisekrankheit als gerechtfertigt an . Sie sollten wissen, dass Ingwer bis zu 15% Gingerol enthält. Es ist eine Komponente, die im Zusammenhang mit Reisekrankheit wirksam ist, da sie zur Funktion des Magens beiträgt. Um Übelkeit zu vermeiden, empfehle ich oft, wenn möglich, frischen Ingwer zu kauen. Ich weiß, dass der Geschmack etwas Besonderes ist und nicht jeder mag, aber es funktioniert wirklich.

Für diejenigen, die den leicht würzigen Geschmack von reinem Ingwer fürchten, ist es möglich, einen Aufguss mit einer frischen Scheibe zuzubereiten, die zehn Minuten in kochendem Wasser eingeweicht werden muss. Um den Geschmack aufzuhellen, wird empfohlen, Zitrone oder möglicherweise Honig hinzuzufügen. Das Kauen bleibt jedoch die beste Lösung für ein optimales Ergebnis.

Zitrone und Pfefferminze

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Dies ist eine Synergie von ätherischen Ölen, die besonders wirksam gegen die Reisekrankheit ist. Tatsächlich sind die Tugenden dieser ätherischen Öle ideal, um Übelkeit schnell zu lindern. Diese Melanz aus ätherischem Zitronen- und Pfefferminzöl ist perfekt für diejenigen, die Herzschmerzen oder Kopfschmerzen haben, die insbesondere im Auto oder Boot häufig auftreten. Sie müssen sie zusammenbringen, damit sie wirklich wirksam sind, und sich angewöhnen, diese Synergie eine halbe Stunde vor dem Transport zu nutzen .  

Wie macht man ? Fügen Sie einen Teelöffel Honig oder möglicherweise einen Zucker, einen Tropfen ätherisches Zitronenöl und einen Tropfen ätherisches Pfefferminzöl hinzu. Die Wirkung ist sofort. Das ätherische Pfefferminzöl ist jedoch sehr stark und sollte niemals bei einem Kind unter 7 Jahren oder einer schwangeren Frau verwendet werden. Dieses Rezept sollte daher nur von gesunden Erwachsenen verwendet werden. Zögern Sie nicht, professionellen Rat einzuholen, bevor Sie es ausprobieren. 

Beachten Sie auch, dass es möglich ist, das ätherische Öl der Pfefferminze bei Übelkeit während des Transports direkt aus der Flasche zu inhalieren, wenn Sie keine Kontraindikationen haben. Es genügt dann, tief und sanft einzuatmen, um die Vorteile sofort zu spüren. Pass auf, dass du es nicht zu oft machst!

Die Banane

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Sehr oft denken diejenigen, die an Reisekrankheit leiden, dass sie beispielsweise vor der Fahrt mit dem Auto oder dem Boot nichts essen sollten. Großer Fehler ! Wenn der Magen leer ist, kann er sich zusammenziehen und das Auftreten von Übelkeit fördern. Es wird daher dringend empfohlen, vor der Abreise eine Mahlzeit einzunehmen. Aber Sie sollten natürlich nicht einfach alles nehmen. Ich empfehle generell, eine Banane zu essen, bevor Sie sich auf den Weg machen. Es ist ein perfektes Lebensmittel für eine leichte Verdauung. Tatsächlich säumt diese Frucht die Speiseröhre und beruhigt Sodbrennen. Sie sollten auch wissen, dass es das einzige Lebensmittel ist, das beim Essen genauso schmeckt wie beim Zubereiten ... Und vor allem sollten Sie andere Flüssigkeiten als Wasser vermeiden. Vor allem Milch ist schwer verdaulich, daher am besten nicht vor einer langen Reise konsumieren!

Sie wissen jetzt alles über Reisekrankheit und können die natürlichen Tipps jetzt ausprobieren. Die meisten von ihnen sind sehr effektiv. Du musst nur das finden, das am besten zu dir passt. Gute Reise !